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Für Ihre Fitness sind wir zuständig. In 45 Minuten bringen wir Ihren Körper ins Gleichgewicht. Ob Ausdauerprogramme oder Muskelkräftigung und Dehnung, wir bieten das volle Kursprogramm.

Vor allem für sportlich Engagierte sowie Interessierte, die Präventionsleistung Ihrer Krankenkasse in Anspruch nehmen wollen.

Beim modernen Aqua Fitness-Training kommen etliche Aerobic- und Pilates-Elemente zum Einsatz. Dabei werden Arme, Bauch, Beine, Po und der Rumpf trainiert. Durch den Wasserauftrieb und den Wasserwiderstand werden die Gelenke entlastet und dennoch fördert es die Kraft und Ausdauer.

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